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馈赠的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōn馈赠的意思g)一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自(zì)己的(de)身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形按摩(mó)，以此加(jiā)速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了(le)。